À propos
HELLO, moi c'est Alpha ! 👋
Bienvenue dans l’univers de Sepafini
où la sclérose en plaques n’éclipse
pas ta lumière !
Je suis coach sportif spécialisé dans l’accompagnement des personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP). Mon parcours personnel avec la SEP m’a conduit à créer Sepafini, une approche unique du coaching sportif adaptée à nos défis spécifiques.
Ici, on ne se contente pas de faire du sport, on repousse nos limites, on rit (beaucoup), et on s’épanouit ensemble.
Mon histoire
De l’ingénierie au coaching sportif : un virage à 180° !
Diagnostiqué avec une SEP rémittente-récurrente en 2019, j’ai découvert que le sport n’était pas juste un hobby, mais une véritable thérapie.
Cette révélation a transformé ma vie, et j’ai décidé de consacrer la mienne à aider d’autres personnes à vivre cette même transformation.
À 35 ans, j’ai donc troqué mon poste d’ingénieur en économie de la construction contre des baskets de coach sportif. Depuis, je ne regrette cette décision pour rien au monde.
Je crois fermement que le sport est notre allié le plus puissant face à la SEP.
Mon expérience personnelle m’a montré que l’activité physique peut non seulement améliorer notre condition physique, mais aussi notre qualité de vie globale.
Avec Sepafini, on ne se bat pas contre la SEP, on apprend à rayonner avec elle !
L'un de mes plus grands accomplissements ?
De la béquille au marathon.
Cette expérience va bien au-delà de la simple performance sportive. Après mon diagnostic, alors que je m’appuyais sur une béquille pour marcher, l’idée même de courir semblait impossible. Pourtant, j’ai franchi la ligne d’arrivée de mon premier marathon. Ce parcours ne m’a pas seulement prouvé que je pouvais dépasser mes limites, il m’a donné des outils précieux pour t’aider à atteindre tes propres objectifs, quels qu’ils soient. Car chaque pas compte, du plus petit au plus grand.
mes formations & qualifications
Titulaire d’un diplôme de CQP Instructeur Fitness avec mention en Personal Training, je m’engage à te guider vers tes objectifs avec énergie et passion.
Mes compétences s’enrichissent constamment grâce à diverses certifications en TRX et Kettlebell, ainsi que la maîtrise du Functional Movement Screen (FMS), me permettant d’évaluer précisément ta mobilité et d’adapter chaque exercice à tes besoins.
Mon approche s’est particulièrement enrichie au contact d’Enseignants en Activité Physique Adaptée (APA), qui m’ont transmis leur expertise dans l’accompagnement des personnes atteintes de maladies chroniques. Passionné par la course à pied, j’ai également suivi la formation de La Clinique Du Coureur pour accompagner les runners en toute sécurité.
Je continue à me former régulièrement auprès d’experts reconnus, notamment à travers les formations Bayesian et celles de Kévin Ferreira, pour t’offrir un accompagnement toujours plus pointu et adapté. Cette combinaison unique de formations officielles et d’apprentissages auprès d’experts me permet de créer des programmes à la fois sûrs, efficaces et parfaitement adaptés à tes objectifs. À compléter au besoin !
Mon approche lors de mes accompagnements
Prise en compte de tes besoins uniques :
Chaque personne vivant avec la SEP a des défis et des objectifs différents. Je t’offre toujours une écoute attentive de tes besoins, de tes craintes et de tes aspirations.
Création de programmes adaptés :
Je crée des programmes d’entraînement personnalisés qui tiennent compte de tes symptômes spécifiques, de ton niveau d’énergie et de tes objectifs personnels.
Sécurité et progression, deux concepts clés :
Ma priorité est ta sécurité. Chaque exercice et chaque progression sont soigneusement choisis pour te permettre d’avancer sans risque tout en repoussant tes limites.
Un accompagnement
au-delà du physique
Je t’accompagne aussi dans la gestion du stress, l’amélioration de ta confiance en toi et l’adoption d’un mode de vie global plus sain.
Ma vision pour SEPaFini
Mon objectif est de créer une communauté dynamique et solidaire où chaque personne atteinte de SEP peut trouver l’inspiration, le soutien et les outils nécessaires pour mener une vie active et épanouie.
Je rêve d’un monde où le diagnostic de SEP n’est plus perçu comme une limitation, mais comme une invitation à explorer de nouvelles façons de s’épanouir. Et j’en suis la preuve, je me suis marié & eu un enfant, j’ai déménagé, je suis devenu propriétaire pour la deuxième fois, j’ai réussi des compétitions sportives, j’ai continué à vovager….
Même avec une sclérose en plaques, ce n’est pas fini ! 😉
et si on rentrait en contact ?
Prêt à commencer ton voyage vers une vie plus active avec la SEP ?
Découvre mes programmes ou contacte-moi.
Ne manque aucune nouvelle avec mon Instagram
@sepafini
